Wieso Yoga?

Zur Entspannung, für die Fitness, für mehr Achtsamkeit oder einfach, um etwas Zeit für dich zu haben.

Was auch immer dein Grund ist: Yoga hilft, dein Leben gesünder und glücklicher zu machen.

Hatha Yoga


Hatha bedeutet Kraft oder Hartnäckigkeit. Damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Wir möchten im Hatha Yoga den Körper und den Geist unter Kontrolle bringen. Dies durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) durch Reinigung (Kryia) und durch Meditation und positives Denken.

Deine Gesundheit wird positiv beeinflusst durch Hatha Yoga. Du lernst deinen Körper wieder neu kennen, arbeitest an der Definition deiner Muskeln und entwickelst Stärke und Kraft. 
Hatha Yoga hilft dir, dein Gleichgewicht zu finden und flexibler zu werden.
Stress wird abgebaut, du gelangst zur innerer Ruhe und lernst dich wieder auf dich zu konzentrieren.

Mit Hatha Yoga gewinnst du Kraft, Ruhe und Energie für deinen Alltag.

Kursorte

Yoga in Tagelswangen

Pavillion Geren, Geren, 8317 Tagelswangen
Mittwoch 18.30 Uhr – 19.45 Uhr (pausiert)
Mittwoch, 20.00 Uhr – 21.15 Uhr (pausiert)
Probelektion CHF 25.–/10er Abo CHF 225.–

aus aktuellem Anlass unterrichte ich per Zoom Meeting meine Yogaklasse, Preis: Donation per Twint oder Paypal möglich.
Du erhältst per Sms den Zugangslink!
Mittwochs 19.30Uhr-20.45Uhr

Morgenstunden Mittwoch u./o. Donnerstag 9.00 Uhr sind in Planung ab August.

Anmeldung unter: 079 477 33 29 oder andrea@removed.ch